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别拿加工肉当常规蛋白质来源，偶尔解馋可以，天天吃就不合适了。

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这等于给血糖开了一条bypass通道。

这部分人一旦摄入的胆固醇增多，血液总胆固醇就会显著升高。

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因饮水可让血液内的血清钠水平下降，这对心脏健康很重要。

国外确实有过长达几十年的队列研究，观察七千多名老年人后发现，七十岁时全口无牙的那组，平均寿命反而比牙齿保有量中等的人多了那么一点点。

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等人被送到医院，才知道老李是突发了脑梗，说起事发经过，医生叹息：都是酒惹的祸。

医学的本质不是消灭疾病，而是在风险和获益之间找到平衡。

这条通路是人体40余种内源性抗氧化酶的总指挥官，一旦被唤醒，它调动的超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶。

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补水遵循少量多次喝温水，不要一次猛灌大量水，每天保证适量饮水，不要用浓茶、甜饮料代替白开水。

这一协议曝光后引发巨大质疑，因为30%的比例远高于行业常见水平，而这家美国公司没有任何足球履历。

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传统申报模式下，一程船进港审批周期最长可达24小时；而‘一箱制’推行后，审批时间最快可缩短至0.5小时以内，平均2个小时内便可取得申报回执。

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说不全对，是因为在那个看似平静的过程里，身体其实在经历一场又一场无声的溃败。

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这也可以从本文后“其将与端侯、方然再历四十余年，皓首相对，亲见子姓之为霖，俾天下后世称为异事”之句可知。

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结果发现：实验组在多项测试中表现都优于对照组。

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5、远离心血管疾病 血液粘稠度过高是导致心血管疾病发生的重要原因之一，通过多喝水可降低血液粘稠度，让心脏泵血时的压力大大下降。

还有一个容易被忽略的细节，就是情绪管理。

六十三岁的人，肾小球滤过率每年下降一个毫升每分钟，果糖代谢产生的晚期糖基化终末产物，清除速度变慢，更容易沉积在血管壁上，让它失去弹性。

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原标题：《外轮船员突发中风，杨浦海事紧急开辟“水上生命通道”》7月24日，第34届全国图书交易博览会在杭州开幕。

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所以说过早绝经、卵巢早衰的女性，心血管疾病死亡的风险会更高一些。

动脉一旦变硬变窄，心脏就得加大马力才能把血送到全身。

优秀脂肪：EPA和DHA 作为Omega-3 脂肪酸家族明星成员，DHA一直以来都被称为“脑黄金”，是大脑、视网膜和神经系统发育的关键原材料，而EPA则被视为血管里的“清道夫”。

空调温度尽量保持在26℃左右，不要对着身体直吹，洗澡尽量用温水，不要满身大汗立刻冲冷水澡。